Come aumentare la potenza e la libido

Uno degli indicatori della buona salute di un uomo è la potenza, ma non tutti possono vantarsi di questo. Di norma, i malfunzionamenti si verificano già in 30-40 anni e all'età di 50 anni un rappresentante maschile è preoccupato per gravi problemi. Comincia a pensare a come aumentare un'erezione senza rivolgersi a un medico. L'argomento è davvero molto delicato e personale, ma visitare uno specialista è obbligatorio. L'urologo rivelerà la ragione di una diminuzione della libido e ti dirà i modi per combattere la malattia. A casa è possibile la stimolazione di un'erezione senza farmaci.

Cos'è un'erezione

Sicuramente tutti gli uomini sanno cosa chiamano un'erezione (riser), ma da cosa dipende? Per prima cosa dovresti capire come funziona il sistema riproduttivo. L'eccitazione del pene è un processo fisiologico naturale. Ciò accade riempiendo di sangue dei corpi cavernosi, il che causa il suo aumento delle dimensioni e l'aspetto della durezza. Un membro eccitato fornisce un contatto sessuale e un uomo, rispettivamente, è in grado di concepire un bambino.

Un'erezione può causare stimolazione visiva e tattile, odore, udito (questi sono odori eccitanti, affetto, discorso del partner), poiché il cervello riceve impulsi. Aumentano la circolazione sanguigna e portano al riempimento del sangue del tessuto del pene. Per un po ', le fibre muscolari del tipo sciatico e di core bloccano il deflusso di sangue, fornendo una lunga erezione. Ci sono i seguenti tipi:

• Reflex: è richiesta la stimolazione sessuale per il rapporto sessuale, gli impulsi nervosi causano flusso sanguigno;
• Spontaneo - non ha eziologia, è un normale processo fisiologico (più spesso si verifica di notte e del mattino), spiegato dall'aumento della produzione dell'ormone del testosterone e riempie la vescica;
• Psicogeno - Si è detto prima, dal momento che l'uomo è eccitato da pensieri e fantasie, l'odore di una donna amata, il suo discorso, guardando video pornografici o immagini, foto di ragazze.

Se un membro sarà in uno stato eccitato, dipende da tutti questi gruppi. Se un'erezione scompare, dovrebbe sembrare al medico identificare un turbamento in una fase iniziale.

Fattori che influenzano la potenza maschile

In un uomo, la forza dura fino a 50 anni e in un'altra erezione scompare rapidamente a 30 anni. Prima di tutto, prestano attenzione allo stile di vita, perché molto dipende da questo. La nutrizione, la disponibilità di sport e attività sessuale sono i principali fattori. Tuttavia, le malattie, in particolare il sistema genitourinario, hanno un impatto enorme. Tra i motivi comuni:

• patologie del sistema nervoso e riproduttivo;
• insufficienza ormonale;
• lesioni di pene e testicoli;
• malattie del sistema cardiovascolare;
• Operazioni recenti sui genitali;
• stile di vita sedentario e lavoro sedentario;
• la presenza di cattive abitudini, ad esempio fumo e alcolismo;
• abuso di fast food, dolci, cibi grassi;
• danno infettivo al corpo;
• infezione parassita;
• Età (dopo 45-50 anni).

Nella maggior parte dei casi, la colpa di tutto è una banale carenza di vitamine, una dieta sbilanciata e una lunga astinenza dal sesso. Un uomo dovrebbe iniziare a rilassarsi meglio, stabilire la vita personale e la dieta per notare un aumento della potenza senza droghe. Indipendentemente dal motivo, si consiglia vivamente di chiedere sempre aiuto ai professionisti. In questo caso, non solo il trattamento, ma anche la prevenzione dell'infertilità.

Come migliorare un'erezione

Solo un medico è in grado di dire il modo migliore per ripristinare un'erezione in un caso o nell'altro. Per cominciare, a un uomo viene assegnato un esame per identificare la causa del fallimento. Solo dopo di che iniziano il trattamento, ad esempio, prescrivendo farmaci entusiasmanti, droghe per calmare, eliminare le malattie degli organi interni. A volte succede che non c'è modo di contattare un urologo o un altro specialista. In questo caso, è consigliabile scegliere solo metodi sicuri: medicina alternativa (erbe, miscele domestiche), attività fisica, alimentazione dietetica e altro ancora. Bere medicinali (in particolare inibitori) senza la raccomandazione di uno specialista è pericoloso per la salute!

Preparazioni per aumentare l'erezione

Ci sono molti mezzi per migliorare la funzione erettile, ma non tutti hanno un buon effetto. Molti di loro causano una reazione negativa del corpo: vertigini, salti alla pressione sanguigna, battito cardiaco rapido, dolore nella parte bassa della schiena. È per questo motivo che vale la pena consultare un medico prima di iniziare il corso. I più popolari includono droghe che agiscono all'istante. Sono ubriachi prima dell'inizio dell'atto, quindi aspettano 15-20 minuti. Il pene eretto rimane in media per 6-24 ore. Tuttavia, lo strumento più comune funziona solo 4 ore (ma l'effetto si ottiene già 5-10 minuti dopo la somministrazione), mentre influisce negativamente sull'intero corpo.

Un aumento dell'erezione con i farmaci non è sempre possibile, poiché hanno molte controindicazioni e svantaggi. I medicinali ad azione rapida non sono destinati alla somministrazione prolungata. Per la terapia, è meglio utilizzare additivi biologicamente attivi creati dalle piante. Agiscono più morbidi, senza influenzare il lavoro del cuore, dei reni e del fegato. È importante calcolare correttamente il dosaggio e la durata del corso. Vale la pena dare una scelta a uno specialista che sa come allevare rapidamente e in sicurezza un membro.

Le più efficaci sono le iniezioni che vengono fatte nel pene. I tablet sono uno di tali mezzi che possono espandere le navi ed estendere l'erezione. Sarà assicurato indipendentemente dalla libido e dall'umore di un uomo. I rappresentanti maschile ricorrono a questa tecnica che non aiuta più il trattamento farmacologico. Ciò accade con gravi lesioni cerebrali, cambiamenti ormonali, diabete. Dopo l'iniezione, possono verificarsi sensazioni dolorose. Oltre a questa iniezione per la massima erezione in vecchiaia, non puoi fare regolarmente - questo è un aiuto piuttosto temporale.

La potenza debole, un membro lento, l'assenza di una lunga erezione non è una frase per l'attività sessuale di un uomo, ma un segnale che il corpo ha bisogno di aiuto e il potere maschile si indebolisce. Ci sono un gran numero di droghe che aiutano un uomo a trovare un'erezione persistente per il sesso, ma ognuno ha i loro minus e controindicazioni, specialmente se l'uomo ha già 30-40 anni.  Le capsule di una droga speciale aiutano non solo a ottenere un'erezione qui e ora, ma fungono da prevenzione e accumulo di potere maschile, permettendo a un uomo di rimanere sessualmente attivo per molti anni!

Rimedi popolari per aumentare l'erezione

Ci sono molti modi naturali per migliorare il potere maschile, ma non tutti hanno un forte effetto. I rimedi popolari agiscono più lentamente, ma non causano complicazioni. L'unica cosa è una reazione allergica, tuttavia può anche essere evitato soggetto a regole. Si consiglia ai medici di utilizzare tinture, unguenti, decotti di erbe e piante curative. Adatto per ginsen, tè Ivan, zenzero, prezzemolo, cipolle, succhi naturali. Cosa ti aiuterà se la funzione erettile non è riuscita:

• Aggiungi un cucchiaio di miele a un bicchiere di succo di carota appena spremuto - bere tre volte al giorno ¼ di tazza prima di mangiare;
• Tintura di aglio - Solo 20 gocce al giorno restituiranno l'attività sessuale in poche settimane;
• Miscela di noce con miele - 2 cucchiaini. Al giorno, bevendo latte per rafforzare l'erezione;
• Il succo di cavolo può essere alternato alla carota;
• Tintura di Medunitsa, nonché noci di cedro, asparagi - un gustoso rimedio che evita disturbi erettili;

È meglio astenersi dai metodi completamente "della nonna", ad esempio, usare un balsamo o unguento con mentolo, dentifricio. Sì, ci sarà una lunga erezione, perché il sangue scorre verso il pene più velocemente, ma non dimenticare gli effetti collaterali. Esiste un grande rischio che tali esperimenti finiscano con una forte combustione, una reazione allergica e persino un'ustione di mucose.

Esercizi per aumentare l'erezione

È molto importante che un giovane si muova il più possibile per rimanere in buona forma. Uno stile di vita sedentario e la mancanza di sforzo fisico in anticipo portano all'impotenza. La prima cosa da fare è introdurre la regola ogni mattina per esercitare, camminare di più a piedi e allenarsi almeno più volte a settimana. Può essere nuoto, yoga, corsa, lezioni in un club di fitness. Alcuni esercizi in modo che un uomo abbia un membro per molto tempo:

1. Strofina il coccige. Devi sdraiarti sulla schiena, piegare le gambe in ginocchio e rimuovere le mani dietro la testa, allargando i gomiti. Fuzzi e espilazioni completi di 10-15, accelerando gradualmente. Se tutto viene fatto correttamente, il bacino si muoverà e il coccige viene massaggiato.
2. Rotazione del bacino. Seduto su una sedia di fronte alla schiena per eseguire la rotazione del bacino, respirando con lo stomaco. Allo stesso tempo, i muscoli dell'ano dovrebbero essere compressi per espirazione. Ripeti l'esercizio 15-20 volte.
3. Planck. Tutti gli esercizi familiari, ma il ripristino di un'erezione sarà possibile per raggiungere, eseguendolo in modo diverso. In ispirazione, le mani sono piegate e all'espirazione: si raddrizzano, come se stessero facendo push -up. Durante l'espirazione, devi gettare la testa e indugiare in questa posizione per un paio di secondi. Esegui 7-10 volte e sdraiati sul pavimento per circa un minuto, quindi puoi fare qualche altro approcci.

Hatta Yoga ha molte pose che ti consentono di estendere i rapporti sessuali ed evitare l'impotenza precoce. Gli uomini sono raccomandati per loto, montagne e cavallette. Vale la pena ricordare che sono impegnati nello yoga a stomaco vuoto, preferibilmente immediatamente dopo essersi svegliato e all'aria fresca.

Erbe per aumentare l'erezione

I guaritori folk non si stancano di parlare delle proprietà benefiche di varie erbe. La fitoterapia accelera la circolazione sanguigna, migliora i processi metabolici e aumenta l'immunità. Alcune piante stimolano la produzione di testosterone, che è responsabile della potenza del giovane. Le erbe non causano dipendenti ed effetti collaterali e una reazione negativa scompare immediatamente dopo la cessazione del corso. La composizione di integratori alimentari include spesso piante terapeutiche, quindi è consentito usarle nella sua forma pura. Per estendere la funzione erettile, si consiglia le seguenti erbe:

• ortica;
• Rose Hip;
• Kalgan;
• San Giovanni di San Giovanni;
• Yochimbe;
• zenzero;
• timo;
• rafano;
• Erbe altai.

A volte i fan della medicina tradizionale complicano un semplice rimedio per aumentare l'erezione, combinando piante tra loro. Se non ci sono conoscenze in questo settore, si consiglia di acquistare una tassa fatta in una farmacia. Di norma, un sacchetto (o 1 cucchiaio di materiale prime) viene versato con un bicchiere di acqua bollente, insistito e ubriaco. Per migliorare l'azione, puoi aggiungere limone, un pezzo di radice di zenzero, miele, balsamo di limone, petali di rosa.

Nutrizione adeguata

In alcuni uomini, un membro non è a causa di una dieta sbilanciata, il corpo semplicemente non ha abbastanza sostanze utili per il funzionamento normale. Una corretta alimentazione eviterà fallimenti nel lavoro del sistema riproduttivo, nonché prevenire il trattamento con farmaci. I giovani hanno sicuramente bisogno di mangiare varie verdure, cipolle e aglio, sedano, nonché noci e prelibatezze (in particolare ostriche, salmone). I prodotti di erezione dovrebbero contenere molte vitamine e minerali, altrimenti dovrai scegliere un complesso di vitamina.

L'impotenza è una malattia grave che può portare a una serie di complicanze. Non solo il sistema riproduttivo soffre, ma anche il resto degli organi. Inizia proprio con un deterioramento dell'erezione, pertanto, notando questo sintomo, è necessario agire senza indugio. È importante identificare la causa del fallimento, quindi scegliere strumenti efficaci e seguire le raccomandazioni dei medici. Se né i metodi folk per supportare il livello di testosterone, né lo sport, né il cibo hanno portato risultati, rimane l'uso di medicinali o un intervento chirurgico.